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L'alternance entre activité physique et récupération prévient le risque de blessures. La mise en place de routines de relaxation aide à maintenir un rythme régulier. Le programme d'entraînement intègre des phases de repos actif et passif pour assurer une progression constante.Les
La maîtrise du golf nécessite une attention particulière à la technique, du putting jusqu'au swing. La direction des coups représente un élément fondamental pour tout golfeur souhaitant progresser. Les bases solides du positionnement constituent la première étape vers un jeu précis et efficace.Les